買った食材を腐らせる天才が○○を見ただけで自炊マスターに生まれ変わった？！【これを読めば、あの人のような料理が作れてしまう】
1人暮らしの方へ
✔︎簡単レシピのはずがなんか難しかった
✔︎1人用のレシピ見つからない
✔︎写真は美味しそう。でも食べたら微妙
✔︎冷蔵庫の食材腐らせて捨てた
✔︎最近自炊していなくて外食が増えた
✔︎外食増えてきたら、なんか太ってきた
✔︎最近、食費の出費が多いなぁ
✔︎自炊はしたことあるけど面倒くさい
この条件に１つでも
当てはまる方
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得られることは、、、
✔︎ 食材を腐らせずに使い切る
✔︎ 自炊を簡単にできる仕組み
✔︎ 食費を節約して欲しいものを手に入れる
自炊をすることで
得られることは
まだまだあるんですよ！
紹介遅れました
こんにちは かぁです🌱
今は1人暮らし3年目です
私はもともと
作れる料理のレパートリーが
指で数えられるレベルで少ない
料理できない女子でした
そんな私だったのですが
ある日を境に
料理ができるようになりました！
そんな急に
できるようにならない
そう思った方
少しこの話を
読んでみてください
これは昔の私の話です
実家にいた頃の私は
毎日お母さんに
料理を作ってもらい
黙々と食べるだけ
自分で料理をするという
ことはありませんでした
今日の夜ご飯も
美味しかった〜
と食べて終わり
この生活をしていた私も
高校3年生で大学の進学をきっかけに
1人暮らしをすることに
ずっと実家で暮らしていた私は
やったあ！
一人暮らし！
✔︎何時に帰っても怒られない
✔︎誰にも監視されない生活
にウキウキ ★ワクワク
していました
まず部屋を選んで
家具を買いに行き
自分好みの部屋に変身！
全て揃ったところで
1人暮らしスタート！
1日家具などを買い物して
昼ごはんを食べ忘れていた私
家に帰ってまず思ったことは
もちろん
お腹がすいた
この時気づいてしまったのです
え、私が作るの？！
でも作らなきゃ食べれない
仕方がない
よし！夜ご飯を作るぞ
とりあえず
簡単にできそうなレシピを調べ
スーパーへＧＯ
作りたい料理レシピを見ながら
買い物を始めて
レシピの材料を買うものの
それ以外何が必要なのか分からず
適当に買い物を終て
とりあえずレシピを見て
買った食材を使って作るも
味が合わない
食材は大半が余る
簡単レシピのはずが難しい
次の日に冷蔵庫を見ても
余った食材を使って
何が作れるか分からず
またレシピを参考に
スマホを片手に買い物へ
家に帰ってレシピ通り
料理を作ってみても
味は微妙
使った食材が余り
冷蔵庫へ保存
ここで当たり前のように
冷蔵庫に保存していた私
これを繰り返した結果
恐ろしいことが起きたのです、、、
冷蔵庫に保存するも
そこから使わずに
大量の食材が腐る
あぁ、
また腐らせてしまった
自炊をしても
いいことない
簡単なレシピがない
買い物をしても無駄に買ってしまう
レシピとの味が合わない
味が合わなくてやる気がうせる
美味しい料理が作れずに料理つくるの嫌
余った食材はほとんど腐って捨てる
料理を作っても
この繰り返し
レシピを見て
一日分の料理は作れても
その後残った食材を使って
料理するなんて
ムリ
そんな私は
料理をすることが
嫌いになりました
料理を作らなくなった私。
その日以降から
友達と外食をしたり
お惣菜に頼ったり
家で食べるものも食パン1枚
この生活が続いたことで
食費が増えて→お金は減る一方
栄養バランスが乱れ→肌は荒れて
料理もできない
そう。最悪な生活を
送っていました
そんなある日☀️
友達のお母さんに
一人暮らしの料理の悩み
について相談に
乗っていただきました
なんと！
この友達のお母さん
私の憧れていた
・簡単に作れる料理レシピを持ち
・食材を上手く使いこなし
・美味しい料理を作りこなせる
“理想の人” だったのです！
もう私からしたら
これができる人は
神的存在です✨
私もこうなりたい！！
そう思った私は
友達のお母さんにお願いをしました
「こんなに美味しいご飯のレシピ
是非私に教えてください」
わたしが面倒くさがり屋
ということを知っていたので
「このレシピ見なくても
簡単にできるよ！」
早速レシピを紹介していただき
「え？！なにそれ」
「みなくていいの？！」
「これなら私にでもできるかも！」
久しぶりに料理する気分に変わり
夜ご飯を作ってみました！
でも、、、、
正直作っているときは
でも私にできるのかな
最近料理してないから不安
本当に美味しく作れるのかな
と私は疑っていました
そんな心配
必要ありませんでした
実際に作ってみると
あら不思議
スプーン1本を洗うのが憂鬱
と思うほど
極度の面倒くさがりやの私でも
料理経験の少ない私でも作れる
簡単料理が完成したのです！！
さてさて、肝心な味は？
美味しい♡
私が作ったと思えないくらい味も完璧
料理ができない私でも
美味しい料理を作ることができました！
私は驚きを隠せませんでした
「見せられたレシピ通り作っただけで
こんなにも美味しい料理を
こんなに簡単に作れるなんて！」
私はこれを機にラインを交換し
定期的に作った料理の写真を送ったり
食品を無駄にしないレシピを
教えてもらったり
「今日はこれ作りました！」
「こんなレシピもあるよ！」
「こんな味付けもあるよ！」
と頻繁に連絡をとり
レシピ通りに実践してみました
すると、、、
私にも作れる簡単なレシピget！
味も私好みにchange！
食材を腐らせないarrange！
私が理想としていたことが
できるようになりました。
この生活ができるようになってから
初めて感じられたことがあります
それは
「私にも料理できる」
という感動です
日々感じることが
できるようになりました。
そしてついに私は
健康的な料理を
食べる生活ができるように！
料理ができるようになって
良いことはこれだけではありませんでした
今まで外食で食生活が乱れから
肌荒れがひどく
5キロの体重増量していた私
そんなわたしが
5キロの体重減量し
高校生のような綺麗な肌に戻る
という夢のような
ご褒美がついてきました
それから私は
美味しいご飯を食べながら
健康的な体を
手に入れることができたのです！
そんなある日
一人暮らしを始めた後輩と
遊ぶ機会がありました
私の家で
ご飯を食べることになり
普段作らない2人分でしたが
いつものように料理をしました。
食べ終わったあと
話していたら
後輩から急に
「どうやったらこんなに美味しいご飯が
あの短時間で作れるようになれますか？」
と質問されました
やっぱり
「元々できるからだ」
と言われたので
食材を大量に腐らせた
料理経験なかった
という過去の恥ずかしい私
について話をすると
え？！それ今の私だ、
私も料理できるようになる方法
「教えてください！」
とお願いされました。
私は面倒くさがりやの
私にできたから
みんなにもできるに違いない
私のように外食やお惣菜だけに
頼る生活をしたほしくない
料理を作ることを諦めないで欲しい
そう思い、
友達のお母さんに
教えていただいたレシピを
後輩に教えました
すると、
「私も同じ味の
料理を作れた！」
次の日はこんな料理に
「アレンジ
もできた！」
レシピを教えた後輩から
写真付きで喜びの報告が
次々と送られてきました！
そして1ヶ月後
その後輩の家に遊びに行ったとき
みたことある料理が出てきました
以前私が作った料理
を作ってくれたのです
食べさせてもらったとき
確信しました！
このレシピなら
誰でも
美味しくできる！
確信を深めた私は
ふと思いました
私のように苦しんでいる人は
1人ではないのではないか？
私はすでにこの方法で
面倒くさいと思っていた
料理を作ることに成功しました
だから同じように
悩んでいる人がいるなら
私がレシピを教えてもらったように
今度は私が
手助けすることが
できるのでは
そう思い立ち
今回
"食材を無駄使いしない
3日間の簡単レシピ"
をスマホやパソコンで
いつでもどこでも
簡単にみれるPDFにまとめ
悩める全国の女の子に
捧げることにしました
このレシピ
ただのレシピでは
ないんです！
レシピ通りに作るだけで
食材を腐らせない秘密
が隠されているんです
レシピは作り方や材料が
文字で書いてあるだけ
わからないところを質問しても
教えてはくれません
一食分の作り方だけ
教えてくれるけど
残った食材の使い方は
教えてくれません
味が合わなくても
改善方法を教えてくれません
だからこそ
“どんな悩みもすぐに聞ける
そんな手助けができる存在”
が必要だと思いました
このPDFは私と同じように
✔︎作れる料理が少ない
✔︎簡単なレシピが見つからない
✔︎レシピ通り作っても美味しくできない
✔︎食材を使わず腐って捨ててしまう
という人に向けて作りました
この秘密のレシピを使うことで最終的には
冷蔵庫の中身を見るだけで
健康的な料理が
簡単に作ることができる
↓ ↓ ↓
健康的な体重を
保つことができる
料理が作れるだけで
こんなにも良いことが
あるんです！
！！想像してみて！！
冷蔵庫の中身だけ見て
料理作れたら
カッコよくない？
このチャンスをきっかけに
自分を変えて
想像した理想のすがたに
なってみましょう！
もし今ここで諦めたら
あなたはこのまま料理するのが
面倒くさい〜
と料理から逃げて
過去の私のように
食費が増えて→お金は減る一方
栄養バランスが乱れ→肌は荒れて
料理もできない
なんて状態のまま。。。
しかし、今回の方法では
もし料理が面倒臭かったとしても
面倒くさいの感情を
どこか遠くへ
ぶっ飛ばす
テクニックが！
が盛り込まれています
なので
もう心配する
必要はありません！
このPDFには以下のことをまとめています
・3日間の簡単料理レシピ
・カロリーが把握できるレシピ
・腐らせない作り置き方法
私が3日間で無駄なく
簡単に料理を作るためのレシピを
全て詰め込んだ
渾身のPDFになりました
このPDFは
料理が面倒くさい
余った食材の使い道わからない
作れる料理が少ない
一人分作るの難しい
という人だけみてください！
なので
上記の内容に
当てはまる人のみ
受け取ってください
何か食べれたらいいや
と思っている人に
受け取って欲しくありません。
今の自分の食事に
満足している人も
対象外とします
せっかくここまで読んだのに！
そう思っている人が
いるかもしれません。
私はこの方法を使うことで
誰でも簡単に
料理が作れることができる
ことを確信しています
だからこそこの方法を
誰に知られても良い
と思っていません
本気で
料理できる自分に！
と思っている人を
全力でサポートしたい
そう考えています
確信していると伝えても
あなたは信じないかもしれません
多分、
一人暮らしを始めた当初の私なら
信じませんでした。
なぜなら
自分にはできないこと
と思い込んでいたからです
あなたは今
1人暮らしという
自分の時間を自由に使える
貴重な時間を過ごしています
この自分のためだけに
時間を使える日が
いつまで続くかわかりません。
人によっては
それは将来結婚する
という可能性もあるからです
もし結婚して
旦那さんが冷蔵庫を開けた時
大量の食材が腐っていたら？
どんな表情すると思いますか？
考えるだけでも嫌ですよね？
だから今！
この自由に使える時間が
あるうちに
できない自分を
変えられる！
ということを伝えています！
外食をしていた生活とは違い
食べながら健康的な体を維持するか
このチャンスをスルーして
今まで通り料理をすることを諦め
外食に頼ってボロボロの体になるか
それは
あなた次第
あなたが決断して
簡単に美味しい料理を作る意欲が湧いたら
このLINE@を登録してください！
こちらをクリック↓
これを登録していただいた人だけに
LINEで今回のPDFを
無料でプレゼントします
※あなたに約束
このLINEを登録することにより
私以外の人からLINEが届くことはありません
私以外にあなたのIDが伝わることもない
ので安心してください
本気で
料理作れるように
なりたい
と思っている人だけ受け取ってください。
でもすみません。
【先着10名様限定】
先着順にします。
それにはちゃんと理由があります
行動力のある人だけに
受け取って欲しいからです
本気で変わりたい人は
決断し行動に移せるはずです
決して人数を減らして楽をしたい
なんて理由ではありません。
やるからには
あなたの悩みに沿った
サポートを提供します
人生においてチャンスは
滅多にあるものではないんです！
本気で変わりたい
と思う人は即行動できます
自分が変わりたいと思う回数
自分が変われる機会が訪れる回数
これらは
人生において限られたもの
であると思います
変わりたいと思う人は
たくさんいます
変わりたくても
どうしたら良いのかわからない
と考えているだけの人も
たくさんいます
でも、
変われる機会が来た時に
すぐに行動できる人は
ほんの一握りです
その一握りを掴めるかは
あなたの決断次第
ほとんどの人は
変わりたいと思っているのに
躊躇して行動できず
変わらないまま。
本当にそのままでいいのかな？
自分に問いかけてみてください。
このブログを読んで
この機会に
本気で変わりたい
と思い行動できる
私はそんな
行動力がある人の
支えになります
今の私は
料理が全くできなかった
前の私とは違う
と最後に感じて欲しいです
きついことを言いましたが
この熱意が伝わったらいいな
と思います
もちろん
本気で変わりたいと思って
行動してくださった10名様に
私も本気で
あなただけに合った
オーダーメイドの
サポートします！
私自身
料理ができるようになりたくても
食材は腐らせてしまう
自分に合ったレシピはない
料理はできる人にしか無理
と思い込んで
外食に頼って生活していました
作れる人に作ってもらう
と言う頼り方ではなく
作れる人に教えてもらう
と言う頼り方に変えた瞬間
できる！
が増えていきました
頼り方一つで
自分のスキルアップに
繋がったのです
行動してみよう
あなたもできる
と文字だけで伝えられても、、、
と思う方！
受け取って実践すると
あっ！これか！
と驚くと思います
レシピでわからないこと
できないことがあったら
聞いてください
あなたに合った方法を
一緒に探して
料理してみませんか？
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